Preparazione degli ingredienti: Pulite accuratamente le carote e le barbabietole. Tagliateli in pezzi maneggevoli. Lavate la mela, privatela dei semi e tagliatela anch’essa.
Miscelazione e frullatura: mettere le carote, la mela e la barbabietola rossa in un frullatore. Aggiungere l’acqua e mescolare fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo.
Filtraggio e Finalizzazione: Passare il composto al setaccio per eliminare le fibre indesiderate. Aggiungere poi il succo di limone per un tocco di freschezza.
I benefici di ciascun ingrediente:
Carote: stimolano la funzionalità epatica, favorendo così la rigenerazione del fegato e prevenendo l’accumulo di tossine.
Mele: ricche di pectina, aiutano ad eliminare le tossine dal tratto digestivo e aiutano a regolare il colesterolo nel sangue.
Barbabietole: migliorano la circolazione sanguigna, forniscono energia e sono ricche di sostanze antitumorali e di acido folico.
Limoni: grazie al loro alto contenuto di vitamina C, puliscono i vasi sanguigni eliminando il colesterolo cattivo e i grassi accumulati, stimolando la digestione.
Istruzioni d’uso e consigli:
Per ottenere il massimo da questo succo, si consiglia di consumarlo a stomaco vuoto, circa un’ora prima della colazione. Durante il periodo di detersione evitare cibi lavorati, grassi e zuccheri, privilegiando invece frutta e verdura fresca. Inoltre, riduci al minimo l’esposizione alle tossine presenti nell’aria.
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