Preriscalda la griglia o la padella a fuoco medio-alto.
Dividete la carne macinata in 4 porzioni uguali e formate delle polpette piatte.
Condire le polpette con sale e pepe a piacere.
Cuocere le polpette di manzo sulla griglia o in padella per circa 4-5 minuti per lato, o finché saranno cotte secondo i vostri gusti.
Nel frattempo tostate leggermente i panini per hamburger sulla griglia.
Metti una fetta di formaggio sopra ogni polpetta di manzo appena prima di toglierli dalla griglia per consentire al formaggio di sciogliersi.
Per assemblare gli hamburger, disponete sul fondo di ogni panino per hamburger una foglia di lattuga, seguita dal tortino di manzo con il formaggio fuso, la cipolla rossa e le fette di pomodoro.
Aggiungi senape o ketchup magro se lo desideri.
Terminare posizionando sopra la parte superiore del panino per hamburger.
Servire caldo e buon appetito!
Questa ricetta ti permette di gustare un delizioso hamburger rispettando i principi del programma Weight Watchers. Buon appetito !
