Ricetta quiche funghi e spinaci
29 luglio 2024 dall’amministratore
Servire con una fresca insalata verde per un pasto leggero ed equilibrato.
Abbinatelo ad un piatto di zuppa per una cena sostanziosa e soddisfacente.
Da gustare con un bicchiere di vino bianco o una tazza di tè.
Consigli di cucina:
Assicurati che la crosta della torta sia completamente scongelata prima di metterla nella padella per evitare che si rompa.
Regola il condimento a piacere aggiungendo più sale, pepe o erbe aromatiche.
Per un sapore più ricco, sostituisci metà e metà con panna.
Benefici nutrizionali:
I funghi sono poveri di calorie e ricchi di antiossidanti e vitamine del gruppo B.
Gli spinaci sono ricchi di vitamine A e C, oltre che di ferro e calcio.
Le uova forniscono proteine di alta qualità e nutrienti essenziali come la colina e la vitamina D.
Informazioni dietetiche:
Questa ricetta è vegetariana.
Per renderla senza glutine, utilizzare una pasta frolla senza glutine.
Magazzinaggio:
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